健身喝蛋白粉总拉肚子？花大价钱买的进口粉结块难溶？市面上的进口蛋白粉鱼龙混杂，价格从200到2000不等，到底进口蛋白粉怎么挑选，进口蛋白粉买哪个牌子好些？今天咱们就抛开营销套路，实测10款真正好吸收、不踩雷的进口蛋白粉，从增肌到孕哺，总有一款适合你！

一、Swisse品牌热度：★★★★★品牌介绍：澳洲保健品巨头，把药企标准用到蛋白粉上，成分党最爱。市场占比：跨境电商保健品销量TOP3，代购圈常年断货款。上榜理由：添加益生菌助消化，乳糖不耐受人群的救星。

推荐第1款：Swisse乳清蛋白粉香草味礼盒2桶900g进口蛋白粉

1、高蛋白，强吸收：这款Swisse乳清蛋白粉香草味礼盒2桶900g，每桶含有450克，高含量99%的乳清蛋白粉，让你轻松补充每日所需的优质蛋白质。而且，它的吸收率高达90%，让你的身体更好地吸收蛋白质，助力肌肉生长和修复。

2、源自澳洲，品质保证：Swisse乳清蛋白粉选用99.9%澳大利亚进口的乳清蛋白，经过严格的质量检测，保证每一勺都是纯净、健康的。而且，它还在澳大利亚本土生产，让你吃得放心，品质有保障。

3、多种食用方式，美味又方便：这款蛋白粉不仅适合健身爱好者，也适合日常饮食补充蛋白质的人群。你可以将它加入酸奶、麦片粥、冰沙等食物中，或者直接冲泡饮用，轻松享受美味又营养的蛋白质补充。而且，它的冲泡方式简单，只需加入温水摇匀即可，让你随时随地都能补充蛋白质。

二、肌肉科技品牌热度：★★★★★品牌介绍：健身补剂界"爱马仕"，职业选手指定品牌，科技感拉满。市场占比：高端健身补剂市占率超30%，健身房私教推荐首选。上榜理由：水解工艺吸收快如静脉注射，赛后30分钟黄金补给。

推荐第2款：肌肉科技零度分离水解乳清蛋白粉ISO增肌健身营养粉进口蛋白粉

1、高吸收率：这款肌肉科技零度分离水解乳清蛋白粉的吸收率高达74%，这是因为它的小分子肽蛋白质设计，比普通蛋白更容易被身体吸收。想象一下，你每次运动后，身体就像一块海绵，渴望吸收营养。这款蛋白粉就像加速器，让你的身体更快地吸收营养，助你快速增肌。

2、高效修复：它能在6小时内帮助你的肌纤维恢复，比其他产品快得多。想想看，你辛苦训练后，肌纤维需要时间来修复和生长。这款蛋白粉就像一位贴心的医生，迅速为你提供所需的营养，让你的肌肉更强壮。

3、快速供能：这款蛋白粉能迅速为你提供能量，让你在训练中更持久、更有力。想象一下，你像一位战士，装备了这款蛋白粉，就能在训练中爆发出惊人的力量和速度。

三、GLGFAS品牌热度：★★★☆☆品牌介绍：新西兰功能食品专家，专攻免疫领域的小众实力派。市场占比：术后康复市场占有率TOP5，医疗渠道专供品牌。上榜理由：IgG免疫球蛋白含量超高，体弱人群营养加持。

推荐第3款：GLGFAS免疫球蛋白粉430g进口蛋白粉

1、免疫加码，实力派组合：GLGFAS免疫球蛋白粉430g，它可是个实力派！里面含有五大免疫球蛋白，还有那高倍乳清蛋白，美国进口的，这可不是吹的。临床验证过，流感性感染、细菌性感染等问题，用了GLGFAS，88.2%的病毒性感染好转，83.8%的细菌性感染好转，15天免疫力就能改善，这数据简直亮瞎眼！

2、全面营养，均衡补充：这免疫球蛋白粉不光免疫强，营养也全面。里面还有LgG免疫球蛋白、LF乳铁蛋白，还有维生素C、锌、乳钙这些，都是对身体好东西。就像吃饭要均衡，这蛋白粉也是，营养要充足，更要均衡！

3、科学配方，安全放心：这蛋白粉的配方是经过科学研究的，低温干燥加冻干灭菌技术，保证了每一份活性营养都得到保留。而且它是0添加的，无激素、无香精、无色素，连防腐剂都没有，安全到可以放心给全家人吃，真的是健康又安心！

四、BUM.品牌热度：★★★★☆品牌介绍：健美冠军自创品牌，把竞技级配方做成大众产品。市场占比：美国本土增速第一，ins健身网红带货王。上榜理由：RAW系列无添加香精，喝得到天然乳清甜香。

推荐第4款：BUM.RAW克里斯C宝CBUM乳清蛋白粉5磅香草味美国进口进口蛋白粉

1、99.9%微滤技术，品质保证：这款BUM.RAW克里斯C宝CBUM乳清蛋白粉，采用了先进的99.9%微滤技术，经过精密复杂的分离工艺，确保每一勺都富含25克优质蛋白质。就像你每天吃的鸡蛋白、牛奶、牛肉，甚至基围虾，都浓缩在这小小的蛋白粉里，让你轻松补充营养，健康又方便。

2、全效营养，多元适用：这款蛋白粉不仅仅适合健身爱好者，对减脂塑形、疾病恢复期、改善营养不良、中老年人群预防肌肉流失，甚至是饮食不均衡者，都是极佳的选择。就像一碗营养丰富的汤，满足不同人群的需求。

3、丰富口味，随心所选：法式香草味、曲奇味、丝滑巧克力味，三种口味任你选择，就像去餐厅吃饭，你可以根据自己的口味来点菜，让你的味蕾得到最大的满足。而且，每罐中含有69份，足够你享受美味又健康的每一天。

五、Pure Polar品牌热度：★★★☆☆品牌介绍：北欧极地概念品牌，用冰川牧场奶源打造纯净蛋白。市场占比：孕产营养品细分领域TOP3，高端月子会所合作款。上榜理由：低钠低脂配方，孕期控制体重同时补充优质蛋白。

推荐第5款：孕慈安分离乳清蛋白粉450克进口蛋白粉

1、高纯度蛋白，营养满分：这款孕慈安分离乳清蛋白粉450克，90%的分离乳清蛋白含量，每勺就有23克，相当于250ml纯牛奶的蛋白质含量，营养满满，让你的身体在备孕期间得到充分的滋养。

2、益生菌助力，肠道健康：含全链路益生菌30亿加益生元后生元，帮助改善肠道环境，增强身体免疫力，让你的身体更健康，为好孕打下坚实的基础。

3、无添加，安全放心：零添加乳糖、蔗糖、胆固醇、色素，无人工添加蔗糖，让你在享受营养的同时，不用担心身体负担，安全放心。

六、纽特舒玛品牌热度：★★★★☆品牌介绍：美国医疗营养品牌，把临床营养技术民用化。市场占比：分离乳清蛋白线上复购率第一，消化敏感人群专宠。上榜理由：90%蛋白纯度，糖尿病人都能安心喝。

推荐第6款：纽特舒玛分离乳清蛋白粉464g*2罐进口蛋白粉

1、超小分子，吸收更快：纽特舒玛分离乳清蛋白粉的小分子结构，比大豆蛋白分子量小6倍，消化吸收更轻松。每勺含20g蛋白质，让你快速补充能量，肌肉生长更有力。

2、纯净配方，无添加：这款蛋白粉不含大豆蛋白、蔗糖、香精和甜味剂，只有分离乳清蛋白粉和磷脂，纯净无负担。通过79项严苛检测，获得NSF认证，品质有保障。

3、原装进口，品质保证：纽特舒玛分离乳清蛋白粉选用99.9%原装进口珍稀奶源，品质更可靠。超过10年市场口碑，深受消费者信赖，专业机构也大力推荐。

七、FoYes品牌热度：★★★☆☆品牌介绍：日本功能性食品新锐，专攻女性运动营养市场。市场占比：蜜桃味蛋白粉品类销量冠军，瑜伽馆主推款。上榜理由：添加胶原蛋白肽，喝出马甲线还能养肤。

推荐第7款：FoYes分离乳清蛋白粉90%高蛋白蜜桃味进口蛋白粉

1、高蛋白：这款FoYes分离乳清蛋白粉，蛋白质含量高达90%，一勺（27g）的蛋白质含量就相当于18只基围虾、150g牛肉、6个鸡蛋白、5杯牛奶的蛋白质总量！这么高的蛋白含量，真的是“一勺喂饱肌肉”，帮你快速增肌，塑造完美身材。

2、低负担：这款蛋白粉低脂肪、低碳水，添加了0.2%的低脂、低碳水，让你在增肌的同时，不用担心体脂上升。而且，它还特别添加了沛力肽，这种小分子肽、支链氨基酸和谷氨酰胺的组合，能更快地被身体吸收，加速肌肉恢复，促进肌肉超额增长。

3、好消化：FoYes分离乳清蛋白粉采用哥兰比亚的分离乳清蛋白，直接从黄金奶源提取，品质有保障。它去除了乳糖，让乳糖不耐受的人也能轻松享用。而且，它还采用了错流微滤技术，提取出的蛋白质更加纯净，更容易消化吸收。

八、GEETOP品牌热度：★★★☆☆品牌介绍：德国孕产营养专家，产科医生背书的安全牌。市场占比：孕妇蛋白粉进口品牌TOP1，海淘必买清单常客。上榜理由：精准添加叶酸+DHA，一瓶搞定孕期核心营养。

推荐第8款：GEETOP孕妇乳清蛋白粉孕期专用进口蛋白粉

1、高蛋白，吸收率高达99%：这款GEETOP孕妇乳清蛋白粉，蛋白质含量超过80%，而且含有大豆分离蛋白和乳清蛋白，两者按1:1的比例搭配，吸收率高达99%，让孕妈咪补充营养更高效，不用担心营养流失。

2、无乳糖，专为乳糖不耐受人群设计：很多孕妈咪对乳糖不耐受，这款蛋白粉0乳糖，适合那些对乳糖敏感的孕妈咪，不用担心喝了会不舒服，可以放心补充蛋白质。

3、多种维生素矿物质，全面呵护孕期营养：这款蛋白粉中还添加了多种维生素和矿物质，如18种氨基酸、免疫球蛋白、硒、锌等，这些营养素对胎儿和孕妈咪都非常重要，帮助孕妈咪度过一个健康、活力每一天的孕期。

九、myprotein品牌热度：★★★★★品牌介绍：英国平价补剂之王，把高端原料做成学生党价格。市场占比：5磅大包装销量冠军，大学生健身入门首选。上榜理由：11种口味可选，像喝奶茶一样喝蛋白粉。

推荐第9款：Myprotein熊猫蛋白粉5.5磅巧克力味进口蛋白粉

1、营养满分：这MYPROTEIN熊猫蛋白粉5.5磅巧克力味进口蛋白粉，真的是健身达人的福音啊！一勺下去，就有约23克的蛋白质，这可是相当于4个鸡蛋或者118克鸡胸肉呢！低卡路里，高蛋白，对于控制体重和控制饥饿感那真是没话说。

2、方便快捷：别看它小小一包，但携带和使用起来超级方便。不管是运动前后还是休息日，随时随地都能来一勺，补充能量又方便快捷。而且，它的溶解性也很棒，一摇一冲，轻松搞定，完全不用浪费时间在准备上。

3、口味丰富：巧克力味，听起来就让人忍不住想要尝试。而且，它还有多种口味可以选择，满足不同口味的需求。每天来一勺，让健身生活更加多彩，幸福感满满！

十、DNG品牌热度：★★★☆☆品牌介绍：瑞士细胞营养实验室品牌，术后康复领域隐形冠军。市场占比：医疗渠道特供产品，三甲医院营养科合作款。上榜理由：小分子肽技术，卧床病人也能快速吸收。

推荐第10款：DNG术后营养免疫球蛋白粉礼盒进口蛋白粉

1、强效免疫，助力术后恢复：这款DNG术后营养免疫球蛋白粉，富含80%高含量速溶体验，丝滑美味。它采用2:3多种优质蛋白质蛋白配比，其中免疫球蛋白和乳清蛋白的含量高达80%，能有效增强免疫力，帮助术后人群更快恢复健康。

2、科学配比，全面营养：DNG术后营养免疫球蛋白粉，每3000g中牛奶仅能提取1杯，其蛋白粉含量高达430g，比普通牛奶中的乳铁蛋白含量高出120倍。科学配比，全面营养，更易吸收，为术后恢复提供充足能量。

3、源自新西兰，品质保证：这款DNG术后营养免疫球蛋白粉，选用新西兰草饲奶牛的优质乳清蛋白，源自天然的好乳清。新西兰/美国免疫球蛋白牧场，年平均日照2000小时，常年平均气温5-15℃，优质奶源的重要诞生地。独立管理，先进技术，锁住新鲜，品质有保障。

说到最后看完这10款横评，相信你已经有答案了——进口蛋白粉怎么挑选，进口蛋白粉买哪个牌子好些？健身增肌选肌肉科技或BUM.，孕哺期认准GEETOP，消化敏感考虑纽特舒玛，学生党闭眼入myprotein。记住啊朋友们，好蛋白粉不在价格多贵，而在吸收高效、喝着顺口！